مدت زمان ماندن در وان جکوزی چقدر است؟

وان جکوزی، برای کسانی که آرامش و استراحت در آب گرم را دوست دارند، بسیار کاربردی است. اما نکته دیگری که اهمیت دارد، چگونگی و مدت زمان ماندن در وان جکوزی است. شاید به خود بگویید که معمولا تا هر زمان که دوست داشته باشید، می توانید در وان آب گرم بمانید. اما ما به شما پیشنهاد می کنیم ادامه مطلب را مطالعه فرمایید تا از مدت زمان مناسب ماندن در وان جکوزی آگاهی یابید.

مدت زمان ماندن در وان جکوزی آپارتمانی و خانگی

گرما نقش مهمی در تسکین درد عضلات دارد، تنها با چند دقیقه ماندن در وان جکوزی آب گرم می توان درد عضلات را به میزان قابل توجهی کاهش داد زیرا بدن هنگام ورود به وان جکوزی آب گرم بلافاصله شروع به گرم شدن می‌کند. این موضوع باعث افزایش دمای بدن شده و به تقویت جریان خون که باعث گرم شدن بدن، انعطاف و اشباع عروق و رقیق شدن خون و افزایش خون رسانی توسط رگ‌های خونی می‌شود و فشار خون را پایین آورده و جریان خون را در مناطق مورد نیاز عضلات تقویت می‌کند.

اگر می‌خواهید به صورت کارآمد از وان جکوزی آب گرم استفاده نمایید، خوب است که از مدت زمان ماندن در وان جکوزی آگاهی داشته باشید. به همان اندازه که وان جکوزی و آب گرم می‌تواند برای سلامتی بدن مفید باشد، استفاده نادرست از آن هم می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین برای جلوگیری از بروز آسیب، به این نکات مهم در خصوص مدت زمان مناسب ماندن در وان جکوزی آپارتمانی و خانگی دقت نمایید.

همانطور که گفته شد یکی از بزرگترین فواید وان جکوزی آپارتمانی و خانگی این است که در تسکین دردهای عضلانی و کاهش سطح استرس بوسیله جت‌های قدرتمند و آب گرم تاثیر بسیاری دارد. هر کس که تا به حال تجربه چند دقیقه ماندن در یک جکوزی آب گرم را داشته است این را به خوبی باور دارد. هنگام نشستن در وان آب گرم، هماهنگ شدن فشار آب، شناور شدن و گرما با هم باعث می‌شود تا سطح استرس بدن و فشار عضلات به صورت موثری کاهش یابد.

دمای آب وان جکوزی خانگی و آپارتمانی

دمای آب گرم وان جکوزی تاثیر زیادی روی مدت زمانی که شما در آن قرار می گیرید دارد. در حالت ایده آل، آب باید در حدود 100 درجه تا 102 درجه فارنهایت (F) و یا 40 درجه سانتی‌گراد گرم شود. اما برخی از افراد درجه حرارت 98 فارنهایت را ترجیح می دهند در حالی که بعضی دیگر دوست دارند در وان هایی با حداکثر حرارت 106 درجه فارنهایت معادل 42 درجه سانتی‌گراد استراحت کنند. برخی از جکوزی ها نیز دارای المنت و سنسور دمایی هستند که بواسطه یک ترموستات کار می کند. شما در پنل های دیجیتالی می توانید خیلی راحت دمای مورد نظر را به آب جکوزی بدهید تا آب به همان میزان گرم شود.

معمولاً مدت زمان ماندن در وان جکوزی با درجه حرارت آب رابطه عکس دارد، یعنی هرچه دمای آب بیشتر باشد، مدت زمان کمتری را در آن خواهید بود. یکی از راه های مؤثر برای یافتن دمای مناسب وان، آزمون و خطاست. اگر دمای آب برای شما بسیار بالا و یا خنک است، می توانید دمای آن را تغییر داده و مطابق میل خود آنرا تنظیم نمایید.

تجربه شخصی شما در وان جکوزی آب گرم

معمولا افراد 15 الی 30 دقیقه ماندن در وان جکوزی را ترجیح می دهند که این بازه زمانی می تواند براساس میل و جنبه های شخصی، تا 45 دقیقه و حتی یک ساعت نیز افزایش یابد. شما می توانید این زمان را تقسیم کرده و در دفعات مختلفی از وان جکوزی استفاده نمایید. همچنین لازم به ذکر است که دمای بیرونی هم می تواند روی مدت زمان ماندن در وان جکوزی تاثیر داشته باشد. اگر تفاوت دمای آب با هوای بیرون بسیار فاحش باشد، بدن شما با سرعتی متفاوت گرم خواهد شد.

حتماً می‌دانید از این نظر، سلامت بدن شما با مدت زمان ماندن در وان جکوزی، رابطه مستقیم دارد، البته برای بزرگسالان سالم، مدت زمان توصیه شده همان مقداری است که آن ها در آب احساس راحتی کنند. اما اگر هرگونه مشکلی در سلامتی شما وجود دارد، می توانید پیش از ورود به وان جکوزی، با پزشک خود مشورت نمایید.
همچنین لازم است تا به محض احساس سرگیجه و یا حالت تهوع، از وان جکوزی خارج شده و در فضای آزاد قرار گیرید.

چند نکته مهم درباره استفاده از وان جکوزی

اگر به طور مرتب از وان جکوزی استفاده می کنید، می بایست این موارد را مد نظر قرار دهید:

• بهتر است به یک مرتبه وارد آب گرم جکوزی نشوید و ابتدا با یک دوش آب گرم دمای بدن خود را بالا ببرید و سپس وارد جکوزی شوید. این کار باعث می شود تا رگها و عروق بدن شما انعطاف پذیری بالاتری پیدا کند و در صورت داغ بودن زیاد آب جکوزی به یک مرتبه بدن تحریک نشود.
• ماندن طولانی مدت در آب داغ، احساس گیجی، سبکی و حالت تهوع را به همراه خواهد داشت. پس بهتر است بعد از 15 الی 20 دقیقه از جکوزی بیرون بیایید و بعد از چند دقیقه دوباره به وان جکوزی برگردید.
• به جای استفاده طولانی مدت از وان جکوزی، مدت زمان در نظر گرفته شده را در هفته به 15 تا 30 دقیقه تقسیم نمایید تا به شکل بهتری از مزایای وان جکوزی بهره مند شوید.
• هرگز و تحت هیچ شرایطی اجازه استفاده کودکان از آب داغ را نباید بدهید. کودکان خردسال تنها می توانند بر روی لبه جکوزی بشینند؛ دمای بالای آب جکوزی برای کودکان خردسال مناسب نیست.
• زنان باردار نباید بیش از ۱۰ دقیقه در جکوزی بمانند، اگر در حین استفاده از جکوزی احساس راحتی ندارید، باید سریعاً بیرون بروید.

همچنین لازم است تا برای حفظ ایمنی خود، وان جکوزی آپارتمانی یا خانگی اصل و مطمئن را از مراکز معتبر خریداری نمایید تا بتوانید به بهترین شکل ممکن از این وسیله استفاده کنید. به همین دلیل ما خرید وان جکوزی از وب سایت تخصصی دماتجهیز را به شما پیشنهاد می کنیم تا بتوانید از محصولی با کیفیت و اورجینال استفاده نمایید. ضمن آنکه شما می تولنید در کنار خرید نقدی، از امکان خرید اقساطی محصولات مختلفی که در دماتجهیز برای شما فراهم شده، استفاده نمایید.

 دمـاتجهیــز؛ بهترین قیمت ها و برند های تجهیزات تأسیسات ساختمان 

سخن پایانی

برای بررسی و انتخاب وان جکوزی آپارتمانی یا خانگی مورد نیاز ساختمان یا ویلای خود، لطفاً در ساعات اداری با کارشناسان بخش تجهیزات استخر، سونا و جکوزی در مجموعه تخصصی دماتجهیز از طریق شماره تلفن 88822550-021 تماس حاصل فرمایید.

مقالات مرتبط

جهت کسب اطلاعات بیشتر، پیشنهاد می‌شود مطالب مرتبط با مقاله "مدت زمان ماندن در وان جکوزی چقدر است؟" را نیز مطالعه فرمایید.

• ساخت جکوزی
• مزایای وان جکوزی چیست
• بهترین برند های وان جکوزی آپارتمانی
• آسان ترین روش تمیز کردن وان جکوزی

منتظر تماس و مشتاق دیدارتان در مجموعه تخصصی دماتجهیز هستیم

با اشتراک گذاری مقاله فوق در شبکه های اجتماعی، دوستان خود را از مطالب مهم آن آگاه سازید.