تجهیزات ورزش در آب و آبدرمانی

تجهیزات ورزش در آب و آبدرمانی با انواع وسایل کمکی، حمایتی، تثبیت‌کننده، مقاومتی، استقامتی و تعادلی، به هیدروتراپیست ها و آبدرمان‌گران امکان می‌دهد تا قدرت، انعطاف‌پذیری،  تعادل و سلامت بیماران و ورزشکاران را بهبود بخشند.

بررسی و انتخاب تجهیزات آبدرمانی در استخر

آیا می دانید بسیاری از مشکلات مفصلی، معضلات حرکتی و همچنین رفع اسپاسم‌های عضلانی از طریق آبدرمانی قابل رفع شدن است؟ تجهیزات آبدرمانی و حمایتی با ارائه تنوعی از وسایل، به هیدروتراپیست‌ها و ورزشکاران امکان می‌دهند تا برنامه‌های تمرینی متنوعی را برای سالخوردگان، ورزشکاران و حتی بسیاری از مردم در آب استخر ارائه دهند.
تجهیزات تمرین در آب شامل وسایل کمکی، حمایتی، تثبیت کننده، مقاومتی، استقامتی و تعادلی می باشد که در ادامه توضیح مختصری در مورد هر یک از آنها داده شده است:

• تجهیزات حمایتی : وسایلی مانند جلیقه‌های شناور که به بیماران در حالت های ایستاده، خوابیده به پشت یا روی شکم کمک می‌کنند و در تمرینات بازسازی آسیب‌های ارتوپدی و کاهش فشار وزن بدن خصوصاً روی مفاصل لگن، ران و زانو در آب موثر هستند.
• تجهیزات تثبیت کننده: از وسایلی مانند لبه استخر، دیواره، نرده یا پله به عنوان وسایل تثبیت کننده استفاده می‌کنند تا استفاده‌کنندگان را در حین تمرینات در آب پایدار نگه دارند.
• تجهیزات مقاومتی: با استفاده از دمبل، باربل، دستکش ، فین و هیدروتن بوت در اندام‌های فوقانی و تحتانی با افزایش سطح، مقاومت بیشتری را در آب برای فرد فراهم می‌آورند و در نتیجه، تقویت و بازسازی عضلات را در گروههای مختلف مردم و کاربران تسریع می‌بخشند.
• تجهیزات تعادلی: معمولا از وسایلی مانند تخته شنا برای تمرینات تعادلی استفاده می شود تا به افزایش تعادل، هماهنگی بدن و ایجاد ثبات در هسته مرکزی بدن افراد کمک کنند. در این راستا، این تجهیزات به ورزشکاران، میان سالان و سالخوردگان امکان می‌دهند تا تمریناتی چندگانه را در آب اجرا کرده و به بهبود کلی قابلیت‌های حرکتی و استقامتی خود بپردازند.
• تجهیزات استقامتی: شامل جت های گردابی و تردمیل در آب هستند که با امکان افزایش تعداد تمرینات استقامت موضعی، به بهبود عملکرد قلبی عروقی و استقامت عمومی کلیه افراد و استفاده کنندگان از این تجهیزات کمک می‌کنند.